Comment continuer à faire tourner son entreprise quand la maladie (ou celle d’un proche) arrive

14 Août 2025

Comme toi, si tu lis ce billet, j’ai construis mon entreprise pierre par pierre – depuis 2012 – nourrie par ma passion pour l’organisation et le soutien aux entrepreneurs. Des heures de travail passées à développer mon entreprise et délivrer mes prestations. En vérité, je le dis très souvent, je n’ai pas l’impression de travailler. Parce que non seulement j’ai créé mon activité autour de ce que j’adore faire ; mais en plus, cela vient vraiment servir d’autres entreprises !

Mais, un tournant, que dis-je, un tsunami a débarqué en 2021.

La vie m’a rappelé brutalement que nous ne sommes pas invincibles.

C’est comme un coup de tonnerre ⛈️ dans un ciel qu’on croyait dégagé : le corps lance ses premiers signaux d’alarme, l’épuisement s’installe sournoisement, ou pire encore, un diagnostic médical vient tout bouleverser.

Et parfois, le destin frappe tout aussi près : c’est un être cher – notre enfant, notre parent, notre moitié – qui a besoin de nous. Du jour au lendemain, nous devenons leur roc 🪨, leur soutien indispensable.

Dans ces moments-là, ton monde entrepreneurial vacille dangereusement.

Cette réalité, je l’ai vécue dans ma chair. Il y a cinq ans, alors que mon entreprise prenait son envol, le diabète de type 1 est entré dans ma vie comme un ouragan. Sans prévenir. Sans négociation possible. Les rendez-vous médicaux se sont multipliés, les adaptations sont devenues quotidiennes, pendant que mes engagements professionnels continuaient de m’appeler.

C’est dans cette tempête que j’ai eu une révélation fondamentale 💡 : sans une organisation solide et réfléchie, ce n’était pas seulement mon business qui risquait de sombrer – c’était moi tout entière.

👉🏻 Aujourd’hui, alors que je vois de plus en plus d’entrepreneurs tombés malades ou devenir proches aidants, je ressens le besoin profond de partager avec toi cette expérience transformatrice. De te montrer qu’il existe un autre chemin. Un chemin où tu peux combiner entreprenariat et santé, anticiper, organiser selon ta réalité, voire déléguer.

Où tu peux créer des systèmes qui te portent quand tes forces t’abandonnent. Un chemin où être entrepreneur ne signifie plus porter le monde sur tes épaules, seul et en silence.

Quand tout repose sur nous… jusqu’à ce que ce ne soit plus possible

Quand on est solopreneur, on gère notre business comme un enfant précieux, le nourrissant de notre énergie, de notre passion, de nos rêves.

À 90 % des cas, on est seul.

Chaque décision, chaque client, chaque projet porte notre empreinte. Cette proximité fait notre force, mais elle peut aussi devenir notre plus grande vulnérabilité.

Car la vie a parfois une façon brutale de nous rappeler nos limites.

Un matin, ton corps te « trahit ». Une douleur qui ne part plus. Un diagnostic 🏥 qui tombe comme un couperet. Ou encore, c’est ce coup de fil qui t’annonce qu’un être cher a besoin de toi, maintenant, urgemment. Et soudain, ton monde bascule.

L’agenda si bien rempli devient un champ de mines. Les deadlines s’accumulent comme autant de reproches silencieux. Les emails s’entassent, les factures attendent, les clients s’impatientent. Dans ta tête, c’est un tourbillon de « je devrais », « il faut que », « comment je vais faire ? ».

La culpabilité s’installe, insidieuse, pendant que tu jongle entre les rendez-vous médicaux et les obligations professionnelles.

Ce n’est plus une question de volonté ou de détermination.

Toi qui avais l’habitude de déplacer des montagnes, tu te retrouves à devoir accepter une vérité difficile : parfois, le corps ou les circonstances nous imposent un tempo différent. Et c’est OK. Ce n’est pas un échec. C’est simplement la vie qui t’invite – ou te force – à repenser ta façon d’entreprendre.

solopreneur et diabétique : j'ai structuré mon entreprise

L’organisation n’est pas un luxe. C’est une assurance vie pour ton business

On a tous cette image en tête : l’organisation, c’est pour les perfectionnistes, les control freaks 🤪, ceux qui planifient leurs vacances trois ans à l’avance.

On s’imagine des tableaux Excel impeccables, des espaces Notion au carré, des agendas color-codés, des processus dignes d’une multinationale.

Mais détrompons-nous.

La réalité est bien plus profonde, bien plus humaine : une organisation bien pensée, c’est ta bouée de sauvetage 🛟 quand les vagues de la vie menacent de te submerger.

C’est ce qui te permet de garder la tête hors de l’eau quand tout semble s’effondrer autour de toi.

Oublie les jolies to-do list sur Notion ou ton carnet qui donnent bonne conscience. Elles ne sont pas suffisantes dans ce type de situation (la maladie).

Une vraie organisation qui vient te soutenir, c’est comme un phare dans la tempête.

C’est un système qui te libère l’esprit quand ton cerveau est déjà saturé d’inquiétudes. C’est cette voix calme qui te guide quand le chaos menace : « Voici ta priorité du jour. Le reste peut attendre. »

C’est cette carte au trésor qui révèle les tâches que d’autres peuvent porter à ta place, ces processus qui peuvent tourner en pilote automatique pendant que tu prends soin de toi ou d’un proche.

C’est aussi ce garde-fou bienveillant qui t’autorise à mettre en pause certains projets sans que tout s’écroule. Cette structure invisible mais solide qui soutient ton business même quand tes forces t’abandonnent.

Car au final, ce n’est pas la perfection qui fera tenir ton entreprise dans la durée. Ce n’est pas non plus l’hyperactivité ou le sacrifice permanent.

Ce dont tu as vraiment besoin, c’est d’un business qui respire avec toi, qui s’adapte à tes hauts et tes bas, qui reste debout même quand tu dois faire un pas de côté.

3 fondations à poser sans attendre pour créer ton organisation soutenante dans la maladie

Construire ton filet de sécurité

Imagine ton business comme une maison précieuse. Tu ne voudrais pas que toutes les clés, tous les plans, toutes les informations vitales soient éparpillés aux quatre vents, n’est-ce pas ? C’est pourtant ce qui arrive quand la maladie, la fatigue ou l’urgence te submergent.

✚ crée ton « coffre-fort » d’informations essentielles : tous tes contacts importants, tes accès, tes processus clés. Que ce soit dans un dossier cloud ou un classeur physique, l’important est que tout soit au même endroit.

✚ documente les étapes cruciales de ton activité, même si cela te semble évident aujourd’hui. Demain, quand ton esprit sera accaparé par d’autres priorités, tu te remercieras d’avoir cette boussole.

Oser dire « non » pour mieux dire « oui »

La priorisation n’est pas qu’une question d’organisation – c’est un acte d’amour envers toi-même et ton business.

✚ identifie les 20 % de tes activités qui génèrent 80 % de tes résultats. Ce sont tes piliers, ceux qui maintiennent ton business debout même quand tout tangue autour.

✚ pose-toi cette question puissante chaque semaine : « si je n’avais que 2 heures par jour pour mon business, qu’est-ce qui ne pourrait absolument pas attendre ? » La réponse te guidera vers l’essentiel.

Créer ton réseau de soutien

L’entrepreneuriat en solo ne signifie pas l’entrepreneuriat en solitaire. Ta vraie force réside dans ta capacité à t’entourer et à créer des systèmes qui te soutiennent.

✚ taggue les tâches qui drainent ton énergie ou qui pourraient être faites par quelqu’un d’autre. La délégation n’est un coût, c’est un investissement pour ta santé

automatise ce qui peut l’être : factures, relances, posts sur les réseaux sociaux. Chaque tâche automatisée est une charge mentale en moins.

✚ constitue ton « conseil des sages » : mentor, coach, collègues entrepreneurs, experts… Ces personnes qui pourront te guider ou prendre le relais quand tu en auras besoin.

Aujourd’hui, est-ce que ton entreprise peut faire face à un (gros) pépin de santé ?

Si tu es un solopreneur qui traverse actuellement la maladie ou que la santé n’est pas au top, déjà, je sais ce que tu ressens 🙏🏻, et je te soutiens à 100 % !

Alors si à la lecture de cet article, tu as envie de reprendre les rênes, de retrouver cette sensation grisante où ton business danse en harmonie avec ta réalité actuelle, il est temps de 🌱 Bâtir !

Je propose un accompagnement profondément humain, où nous créons ensemble ton système de gestion sur-mesure, mais où surtout on va venir respecter qui tu es, comment tu fonctionnes, et mettre en lumière toutes les pépites que tu as déjà créées !

Un système qui ne te jugera pas quand tu auras besoin de ralentir, qui ne s’effondrera pas quand la vie te demandera de faire une pause.

À travers mon programme 🌱 Bâtir, on va :

  • transformer le chaos en clarté, en identifiant tes véritables priorités et irritants et capitaliser sur tes pépites déjà en place
  • créer des systèmes qui fonctionnent pour toi, pas contre toi (gestion du temps, gestion opérationnelle, et ressources santé mentale !)
  • construire une structure qui te libère, en te donnant de l’oxygène et de la clarté TOUS les jours

Tu sens que c’est le moment ? Que tu es prêt à créer ce changement ?

Prenons 30 minutes ensemble, gratuitement et sans engagement, pour explorer ce qui est possible pour toi.

PS : n’attends pas d’avoir atteint la perfection pour commencer. C’est souvent dans les moments de doute et de transition que nous bâtissons les fondations les plus solides.

Continuer à faire tourner son entreprise quand la maladie arrive