Depuis combien de temps subissons-nous notre activité plutôt que de l’incarner vraiment ? On a construit nos entreprises avec passion, franchi des paliers, généré un chiffre stable… et pourtant, chaque semaine ressemble à un marathon nerveux.
Le lundi matin, on démarre avec la liste des tâches débordant déjà de l’écran de notre ordinateur, les notifications qui s’accumulent, et cette petite voix dans la tête : “Je n’y arriverai jamais.”
On court après des rendez-vous, des emails, des deadlines, en oubliant parfois de regarder si notre énergie suit.
Et le pire ? On fait semblant que c’est normal 😕.
Pourtant, notre corps crie : fatigue persistante, douleurs, tension dans les épaules ou la nuque, insomnie légère, irritabilité.
Notre cerveau 🧠 hurle : surcharge cognitive, incapacité à prioriser, sentiment de tourner en rond.
On se dit qu’”il faut tenir”, que “ça passera”. Et demain ressemble exactement à aujourd’hui.
👉🏻 Alors qu’il est possible de s’organiser selon son énergie, ça se nomme la productivité sensitive, et c’est ce que je vais vous exposer dans ce nouvel article de blog.
- Quand la performance seule ne suffit pas
- Productivité sensitive : écouter son énergie avant d’agir
- Pourquoi la plupart des systèmes d’organisation échouent
- Réapprendre à se respecter et adapter son activité
- Clarté et énergie : le pilier d’une organisation durable
- Passer à l’action : construire votre organisation selon votre énergie
Quand la performance seule ne suffit pas
Après cinq ou dix ans d’activité, avec une stabilité financière et une clientèle fidèle, on pourrait croire que tout est sous contrôle.
Mais c’est aussi à ce moment que beaucoup d’entrepreneurs vivent le paradoxe : performance externe, chaos interne 🌪️.
Le matin, on commence par les tâches les plus urgentes. On enchaîne avec les emails, les suivis clients, les réunions.
Fin de matinée, on sent déjà la fatigue mentale s’installer. La concentration baisse, la créativité se fait rare.
On se force à continuer, on prend un café, on met de la musique, on change de tâche… rien n’y fait. La journée finit sur un sentiment d’inachevé et de frustration.
Imaginez un entrepreneur qui se lève motivé, avec des idées pour transformer son activité. À midi, il se sent vidé, incapable de réfléchir à plus d’une chose à la fois. Le stress s’accumule et la culpabilité s’invite. Même quand le chiffre d’affaires est correct, le sentiment de maîtrise s’est évaporé.
Cette énergie, fluctuante et fragile, est le signal que notre organisation actuelle ne correspond plus à notre réalité biologique et émotionnelle.
ー L’énergie que nous n’écoutons pas finit toujours par nous forcer à ralentir.
Productivité sensitive : écouter son énergie avant d’agir
La productivité sensitive consiste à organiser son activité selon son énergie et son humeur, et non l’inverse.
Elle n’est ni un outil miracle, ni un programme strict. C’est un cadre vivant 🌱, adaptable, et profondément humain.
L’idée est simple : la semaine ne dicte pas notre énergie, notre énergie dicte notre semaine.
Mise en situation : un mercredi matin, votre corps réclame du repos, votre esprit est dispersé, et pourtant, votre planning prévoit la rédaction d’un article stratégique et la préparation d’une présentation client. La frustration monte, vous forcez votre attention… et à la fin de la journée, rien n’est terminé.
Si, au lieu de cela, vous aviez reconnu votre état et déplacé ces tâches à un moment de haute énergie, ou remplacé par un travail léger mais productif, l’impact aurait été totalement différent.
Ce que je constate très fréquemment chez les entrepreneurs qui me sollicitent :
ー accumulation des tâches importantes sans écoute de son énergie
ー comparaison aux autres, croyant que leur rythme est “normal”
ー culpabilité croissante pour chaque moment perçu comme moins productif
La productivité sensitive c’est un investissement dans l’efficacité durable, où chaque action correspond à ce que l’on peut réellement donner.
Pourquoi la plupart des systèmes d’organisation échouent
Même avec des années d’expérience, beaucoup continuent à subir leur organisation. Pourquoi ?
- Rigueur mal adaptée : les plannings minutés ne prennent pas en compte l’énergie réelle du jour
- Priorités mal alignées : on fait ce qui est “urgent” mais pas ce qui compte vraiment
- Rigidité émotionnelle : les routines ne tolèrent pas nos fluctuations
Peut-être que vous avez déjà vécu ça ? Fin de semaine, vos yeux brûlent de fatigue 😫, vous avez déjà sauté votre déjeuner pour rattraper du retard. Votre planning prévoit une réunion stratégique, un suivi client et une analyse de chiffres. Vous vous forcez.
Résultat : vous terminez la journée épuisé, frustré, avec peu de résultats tangibles et beaucoup d’énergie perdue. Et le seul réflexe qu’il vous reste, et d’ajouter un bloc temps de travail sur le week-end.
ー L’organisation qui ne suit pas notre énergie est une illusion de contrôle.
Réapprendre à se respecter et adapter son activité
La productivité sensitive repose sur un principe fondamental : observer son énergie et ajuster ses actions en conséquence.
Pour moi, ça passe par 3 phases :
𝟭. identifier les journées “fortes” et “faibles” en termes d’énergie
𝟮. décider ce qui est réellement prioritaire à faire dans chaque état (fort/faible)
𝟯. accepter que certaines tâches doivent attendre ou être replanifiées, voire déléguées.
Un solopreneur que j’accompagne passait ses après-midis à répondre aux emails, incapable de se concentrer sur les projets qui rapportaient vraiment. Après un simple ajustement : matinées pour les tâches stratégiques, après-midis pour les actions légères, il a retrouvé clarté, efficacité et moins de fatigue mentale.
Clarté et énergie : le pilier d’une organisation durable
La clarté est le cœur de toute organisation durable. Sans elle, la productivité sensitive reste un concept abstrait.
Posez-vous ces questions :
- quelle tâche bloque réellement votre énergie ?
- quels sont vos points de friction dans votre organisation actuelle ?
- à quel moment de la semaine vous sentez-vous le plus épuisé ou frustré ?
C’est ici que beaucoup échouent : on tente de corriger les symptômes (fatigue, tâches inachevées) sans comprendre les causes profondes. Or, pour qu’une organisation soit efficace, elle doit être intime et reliée à son propre rythme ♻️.
ー On ne bâtit pas un système sur l’urgence, mais sur la compréhension de soi et de son activité.
Passer à l’action : construire votre organisation selon votre énergie
On peut commencer par observer notre énergie et tester de nouvelles façons de planifier : tâches stratégiques aux moments où notre cerveau est vif, tâches opérationnelles quand l’énergie est moyenne, actions légères quand la fatigue domine.
Inutile de subir nos semaines. On peut bâtir un système d’organisation où notre énergie et nos émotions deviennent des alliés, où chaque action a du sens et produit un résultat réel.
Le premier pas ? Comprendre où vous en êtes et comment construire votre organisation autour de votre énergie.
Le diagnostic clarté est conçu pour ça : on passe 1h ensemble pour que vous me parliez de votre organisation, vos points de tension et vos priorités.
Je vous donnerai mes préconisations pour identifier ce qui vous épuise réellement, et comment vous pourriez concevoir une organisation qui respecte vos fluctuations.
C’est un rendez-vous sans engagement pour vous, mais qui peut vous apporter un nouvel angle de vue sur votre quotidien.
